цигун упражнения для начинающих - An Overview
Создается легкое вытяжение в позвоночнике. Стопы параллельны друг другу. Подмышки открыты. Кончик языка прижат к верхнему небу.Колено расслаблено. Взгляд по диагонали вверх-вперед. За счет в
Создается легкое вытяжение в позвоночнике. Стопы параллельны друг другу. Подмышки открыты. Кончик языка прижат к верхнему небу.Колено расслаблено. Взгляд по диагонали вверх-вперед. За счет в